Гигиена полости рта — важный аспект здоровья всего организма в целом и для поддержания зубов в чистоте существует много различных способов. Самый привычный для нас — использование зубной щётки, но этого не всегда бывает достаточно. В этом случае используют ирригатор полости рта, специальные освежители или флосс — зубную нить.
Как известно, у зуба есть пять анатомических поверхностей, из которых при обычной чистке зубной щёткой с пастой обрабатываются только три — нижняя жевательная, внутренняя язычная и внешняя щёчная. Оставшиеся две — межзубные — самые труднодоступные, и если вовремя не удалить скопившийся на них налёт, это может привести к образованию кариеса, пародонтоза и зубного камня. Использование ирригатора является более щадящим вариантом, аппарат неспособен полностью удалить скопившиеся остатки пищи. Зубочистка справится с этой задачей лучше, однако иногда это невозможно в силу того, что доступ к межзубным промежуткам преграждают брекеты или другие конструкции. С этой задачей идеально справляется зубная нить.
Название флосс происходит от английского слова floss, означающего шёлк-сырец. Именно из этого материала изготавливались первые зубные нити. Сегодня для их производства используют ещё и синтетические волокна, такие как тефлон и нейлон. Шелковые флоссы значительно тоньше синтетических, что, с одной стороны, улучшает качество чистки, но в то же время нити менее прочные и чаще рвутся. Из искусственных материалов более дорогими являются тефлоновые мононити — легче скользят между зубами и практически не разволокняются, поэтому оптимальным выбором по цене станут многонитевые флоссы из нейлона.
Виды флоссов для чистки зубов
Нельзя однозначно ответить на вопрос о том, как правильно выбрать зубную нить, так как это очень индивидуально и решение зависит от многих факторов — строение челюсти и расположение зубов, наличие или отсутствие брекетов, индивидуальные особенности каждого человека, финансовые возможности и даже возраст. Однако сделать правильный выбор можно только узнав, какие бывают виды флоссов для чистки зубов, и в чём они отличаются друг от друга.
- Нити делятся на различные типы, такие как:
- Плоские и круглые — если зубы расположены очень плотно друг к другу, в этом случае целесообразней использовать первый вид, который также называют зубной лентой. Флоссы с круглой нитью подойдут людям с большими межзубными промежутками. Кроме того, существуют нити различной толщины, что позволяет подобрать максимально подходящую для каждого человека.
- Вощённые и невощённые — первый тип больше подходит для тех, кто только начал использовать флоссы для чистки зубов — они более гладкие и ими гораздо легче добраться до труднодоступных мест. Однако невощённые нити выгодно отличаются тем, что гораздо качественней вычищает поверхность зуба. Лучшим решением будет постепенный переход на невощённые флоссы и отказ от вощённых.
- Пропитанные и без пропитки — на сегодняшний день очень часто нити обрабатываются разнообразными составами и препаратами, предназначенными для разных целей: ароматизаторы и освежители для приятного запаха изо рта и ощущений в процессе чистки, различные профилактические, антибактериальные, отбеливающие и лекарственные средства, в числе которых есть, например, дезинфицирующий хлоргексидин и фториды.
Помимо вышеперечисленных видов, существуют также нити для повседневного самостоятельного использования в домашних условиях и для профессиональной чистки в стоматологических клиниках. А так называемые суперфлоссы используются врачами для чистки различных стоматологических и ортодонтических конструкций, таких как брекеты, протезы, аппроксимальные пломбы, имплантанты и другие. Каждая из них имеет свои особенности, такие как поверхность с эффектом полировки, кончик в виде петли или крючка.
Как правильно выбрать зубную нить
Для того чтобы не ошибиться при выборе флосса, есть смысл купить зубные нити разных типов, и поочерёдно попробовать их все. Так лучше всего можно понять, подходит тот или иной вид, и какие функции являются для вас приоритетными.
Что бы вы ни выбрали, помните главное — остерегайтесь дешёвых некачественных подделок. Они могут не только не принести положительных результатов, но и даже навредить: зачастую для подобных флоссов используются недопустимые материалы и пропитывающие составы, которые могут быть опасны для здоровья, а сам процесс изготовления происходит с многочисленными нарушениями.
Как правильно чистить зубы зубной нитью
После того как вы определились с выбором, нужно запомнить как правильно использовать зубную нить. Техника чистки очень простая, избегайте резких движений, выполняйте все максимально аккуратно:
Возьмите нить длинной приблизительно 35–45 сантиметров и намотайте оба её конца между указательными и большими пальцами рук так, чтобы образовавшаяся между ними часть флосса для чистки была около 3–10 сантиметров. Помните, чем меньше это расстояние, тем легче контролировать движение нити, избегая таким образом травм. Затем хорошо натяните её, и придерживая большими и указательными пальцами заведите между зубами — лучше всего при этом двигать флосс вперёд и назад. Когда нить будет находиться между зубами, прижмите её к поверхности одного из зубов и плавными движениями аккуратно двигайте вверх-вниз. Затем переместите на соседний зуб и сделайте то же самое. После того как обе поверхности будут очищены, аккуратно вытащите её и повторите процедуру для всех остальных межзубных промежутков, каждый раз используя новую, чистую часть нити. Большое внимание уделяйте именно основанию зуба, погружая флосс в самый низ, под пришеечную часть десны.
Процесс очистки при брекетах или, к примеру, мостовидных протезах практически не отличается, за исключением того, что при этом используются другие нити — специальные суперфлоссы. Существует много разновидностей, предназначенных для каждого отдельного типа конструкций, к примеру, кончик зубных нитей для брекетов специально сделан жёстким и позволяет продевать его между дугами.
Польза или вред?
Существует мнение, что зубная нить вредна для человека, и использование её приводит к различным проблемам. В действительности чаще всего вред причиняется из-за несоблюдения техники безопасности и неправильного применения. Стоит помнить, что не рекомендуется использовать флосс слишком часто, стоит иногда делать перерывы. К тому же, если есть повреждения дёсен, стоит также на какое-то время отказаться от использования зубной нити и проконсультироваться с врачом.
Видео по теме:
[yendifplayer playlist=14]